Et si on s'offrait une vie meilleure ?

On est toutes partantes ! Mais changer de voie ne s'improvise pas. L'éclairage de la psychanalyse et coach Luce Janin-Devillars pour savoir relever le défi.

Lorsqu'on s'applique à reconstruire sa vie de manière plus harmonieuse on cherche d'abord à se retrouver, à donner du sens à son existence. Pour y parvenir, il faut apprendre à cerner ses vrais besoins, jauger ses limites, connaître ses forces et ses faiblesses.,. Il faut oser prendre des risques pour se sentir mieux. Car en se rapprochant ainsi de son désir profond, on gagne sans aucun doute en bien-être. Moins en conflit avec soi-même, on est aussi plus en paix avec son entourage. Certes un nouveau départ n'est pas forcément facile mais il vaut toujours la peine d'être pris. Sa réussite est à coup sûr le gage d'un bonheur renouvelé. Quelques conseils avant de sauter le pas.

«On peut faire redémarrer son existence à tout âge», assure Luce Janin-Devillars, La trentaine est une période où l'on peut aisément changer de voie. Le milieu delà vie (40-50 ans), qui correspond souvent à la dernière ligne droite pour réaliser de vieux rêves ou initier de nouveaux projets, est également propice aux changements. Mais finalement, peu importe l'âge, la seule condition requise pour mettre en œuvre son changement de cap et l'assumer, c'est une énergie physique et psychique suffisante!

Attention, s'imaginer une nouvelle vie au plus près de son désir nécessite un «temps d'incubation conscient et inconscient». Un simple ras-le-bol n'amorcera pas forcément une transformation. De la même manière, rêver que l'on aurait pu faire autre chose de sa vie (concertiste, romancière., .) permet d'oxygéner son quotidien, pas de le changer ! Un nouveau départ procède donc d'une « envie récurrente de faire autrement pour ne pas s'étioler, mourir symboliquement».

Certains petits déclics a priori anodins (un relooking, une nouvelle déco, un déménagement...) peuvent être les signes avant-coureurs de ce redémarrage annoncé. Ces étapes permettent notamment de prendre le temps d'élaborer un changement plus profond» Dans tous les cas, prendre le temps de concevoir son avenir différemment est très utile. Cela permet aussi de sonder ses désirs profonds, de bien les identifier puis de « rêver son projet ».